Широкому кругу читателей предлагаются действенные способы сделать жизнь легкой и радостной. В этой книге представлены новые стратегии, занимающие от 5 секунд до 5 минут, которые можно применить где угодно и когда угодно. Используя методики данной книги, вы сможете: почувствовать себя более раскрепощенными, освежить свой разум и тело в середине суматошного дня;спать каждую ночь глубоким сном;достигать большего из необходимого и делать меньше из того, что не слишком важно;повысить свой метаболизм до автоматического сжигания избыточного жира;отрешиться от всего и освободиться от чувства вины;снять усталость посредством одного вдоха-выдоха;сделать гармоничным соотношение «работа—дом»и много другого полезного, причем все реально работает. Сила 5-ти: как сделать ее вашей силой. Делая меньше, достигать большего. Для этого достаточно выбрать новый путь: на все — от 5 секунд до 5 минут. Новая наука о самопомощи. Она может принести огромную пользу вашей жизни и здоровью
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: [email protected]
Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: [email protected]
