Поиск по основным рубрикам каталога
Рубрика: Гимнастика
Вернуться к списку рубрик
Найдено изданий: 122
 |
Йог Раманантата, Йога - источник красоты и здоровья — 2005
В книге вы найдете оригинальные обобщения существующей практики йогов. Из множества древнеиндийских упражнений отобраны только самые важные и благотворные, они сгруппированы и систематизированы, сопровождены медицинским комментарием и отличаются тщательной проработкой деталей. Большое количество практических советов, рецептов и рекомендаций направлено на поддержание красоты и здоровья глаз и волос. Гуру убежден, что соблюдение практик окажет самую эффективную и деятельную помощь всему организму
Подробная информация
|
 |
Скаков С. И., Сибирская йога — 1999 (Vita longa/Долгая жизнь)
Из книги С. И. Скакова вы узнаете о главнейшей функции организма — дыхании и о том, как с помощью дыхания по методу К. П. Бутейко избавиться от тяжелейших заболеваний: с помощью «сибирской йоги» можно победить 150 наиболее часто встречаемых болезней.
Подробная информация
|
 |
Иванов Ю.М., Йога и здоровье. практ. руководство — 1991 (Библиотека йога и экстрасенса)
Книга посвящена вопросам комплексного использования Хатха-йоги, натуропатии, закаливания и биоэнергии целителя для оздоровления человека. Для тех, кто желает практически заниматься самосовершенствованием, книга должна представлять особый интерес, так как построена в виде курсов практических занятий, позволяющих освоить не только Хатха-йогу (в совокупности с элементами натуропатии), но и приобрести навыки биоэнергетического целителя. Книга рассчитана на широкий круг читателей, может быть использована также для руководителей групп здоровья, в которых применяются комплексные методы оздоровления
Подробная информация
|
 |
Скаков С. И., Сибирская йога — 1999 (Долгая жизнь)
Из книги С. И. Скакова вы узнаете о главнейшей функции организма — дыхании и о том, как с помощью дыхания по методу К. П. Бутейко избавиться от тяжелейших заболеваний: с помощью «сибирской йоги» можно победить 150 наиболее часто встречаемых болезней.
Подробная информация
|
 |
Стюарт М., Йога. Пер. с англ. — 2003 (Грандиозный мир)
Это книга для тех,кто хочет самостоятельно овладеть техникой йоги, влияющей на все аспекты жизни - от состояния мышц и суставов до желаний, похороненных в глубине подсознания. Для широкого круга читателей.
Подробная информация
|
 |
Юдлав Э. С., Даосская йога и сексуальная энергия. Трансформация тела, ума и духа — 2002
В этой книге Эрик Юдлав, ученик признанного даосского мастера М.Чиа, инструктор по дао-целительству, посвятивший изучению даосских упражнений 30 лет, наиболее полно и точно представляет лечебные упражнения дао, описание большинства которых впервые появляется в печати. С подлинным мастерством и отличным знанием предмета автор делает сложнейшие даосские упражнения доступными для понимания читателя, принадлежащего к западной культуре. Но в книге есть и нечто большее - методики целительного дыхания, основанного на энергии ци, и конкретные рекомендации по использованию сексуальной энергии для повышения эффективности целительных упражнений, способные реально укрепить здоровье человека. Для широкого круга читателей.
Подробная информация
|
 |
Кристенсен Э., Йога сердца. Десять этических принципов для обретения бесконечного совершенства, уверенности и жизненного успеха — 2003 (Self help)
Книга включает в себя десять этических принципов для обретения бесконечного совершенства, уверенности и жизненного успеха.Так уж сложилось, что большинство людей воспринимают йогу как средство укрепления физического здоровья. Да и многие современные авторы уделяют внимание в основном именно этому расхожему представлению о йоге, зачастую забывая о самых, пожалуй, удивительных преобразующих ее свойствах. И в этом смысле "Йога сердца" выгодно отличается от широкого ряда книг по данной тематике: в ней толково объясняется древняя, исконная философия йоги - как ключ к достижению не только физического, но и духовного здоровья, процветания и уверенности в себе. Книга касается самых потаенных глубин йоги и разъясняет десять основополагающих ее принципов.
Подробная информация
|
 |
Иванов Ю. М., Энциклопедия экстрасенса и йога — 2000
Книга рассчитана на широкий круг читателей и посвящена вопросам самосовершенствования с помощью экстрасенсорики и йоги.В книге рассматриваются вопросы сущности и структуры биоэнергетического поля человека. Показано практическое применение аспектов человеческого биополя (диагностика, исцеление, определение биопатогенных зон и т. д.).Исходя из принципа постепенности, в книге даны практические методы освоения йоги в виде курсов занятий, позволяющих безопасно и достаточно быстро стать йогом. Но и рядовой читатель найдет в книге немало полезных методик по управлению своим самочувствием и здоровьем, например: снятие стрессовых состояний, улучшение отношений с людьми, установление гармонии с земной и космической природой.
Подробная информация
|
 |
Аблеев С., Йога. Мистическая философия и духовная практика освобождения в классической индийской йоге — 2004
Одним из самых загадочных порождений духовной культуры Индии явилось учение Йоги. Современные исследования свидетельствуют, что Йога есть не просто экзотическая гимнастика для ума и тела. Сокровенная мудрость Востока видела в Йоге практическую систему совершенствования и освобождения духа от власти материального мира. Освещая историю, философию и духовную практику классической индийской Йоги, книга дает целостное представление о древнем мистическом учении, идеи которого были систематизированы мудрецом Патанджали в легендарном трактате "Йога-сутра". Книга предназначена для преподавателей, аспирантов и студентов философских, психологических, культурологических специальностей ВУЗов, а также для всех поклонников духовной мысли Востока и йогических методов самосовершенствования
Подробная информация
|
 |
Францина С., Hовая йога для тех, кому за 50. Руководствово по йоге для людей среднего и старшего возраста. обратите вспять процессы старения — 2002
В этой книге вы встретитесь со многими людьми, которые начали заниматься йогой, перевалив за половину жизни, и преодолели различные проблемы со здоровьем, связанные со старением
Подробная информация
|
 |
Хиттлмен Р., Йога- путь к физическому совершенству — 2004 (Путь к совершенству)
В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.
Подробная информация
|
 |
Мехта М., Йога. основы метода Айенгара. 10-недельный курс обучения йоге для релаксации, здоровья и хорошего самочувствия — 2008
Предлагаемый в книге курс практической йоги подготовлен одним из ведущих современных специалистов по методу Б.К.Айенгара.Уникальная и эффективная практика поз (асан) поможет читателю сделать тело гибким и физически развитым.
Подробная информация
|
 |
Раманантата, Йог, Упражнения йоги для развития памяти — 2008
Эта книга - доступное, всеобъемлющее руководство по развитию памяти. Оно основано на комплексном подходе, включающем информацию о механизме запоминания и систему упражнений, направленных на максимальное использование этого механизма. Данная методика гарантирует улучшение пространственной памяти, памяти на лица, числа, даты, события, имена и т. д. Значительное место в книге отведено вопросу о множественности существований, о памяти прошлых воплощений. На большом количестве интересных примеров автор убедительно показывает: чтобы сделать свою жизнь ярче, богаче, успешнее, нужно научиться не только запоминать, но и вспоминать
Подробная информация
|
 |
Зубков А. Н., Хатха-йога для начинающих — 1991
В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе. Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания. Для врачей, специалистов по лечебной физкультуре, психотерапевтов, а также для широкого круга читателей.
Подробная информация
|
 |
Иванов Ю.М., Йога и психотренинг. Путь к физическому совершенству и космическому сознанию — 1990 (Библиотека йога и экстрасенса)
Книга посвящена вопросам физического, психического, морального и духовного совершенствования с помощью средств Хатха-йоги и психотренинга, включающего в себя элементы высшей йоги. Материал изложен в виде курсов практических занятий. В разделе, посвященном псхотренингу, система психического и духовного самосовершенствования представлена в комплексе, включающем достижение космического сознания, управление своим внутренним миром и поведением при общении с людьми, большое место отводится вопросам сущности человека, смысла жизни, места человека во Вселенной. Книга предназначена для широкого круга читателей. Может быть использована в качестве пособия для преподавателей Хатхи-йоги и психотренинга.
Подробная информация
|
 |
Иванов Ю.М., Йога и здоровье. практическое руководство — 1991 (Библиотека йога и экстрасенса)
Книга рассчитана на широкий круг читателей; посвящена вопросам комплексного использования Хатха-йоги, натуропатии, закаливания и биоэнергии целителя для оздоровления человека. Для тех, кто желает практически заниматься самосовершенствованием, книга должна представлять особый интерес, так как построена в виде курсов практических занятий, позволяющих освоить не только Хатха-йогу (в совокупности с элементами натуропатии), но и приобрести навыки биоэнергетического целителя. Книга может быть использована также для руководителей групп здоровья, в которых применяются комплексные методы оздоровления.
Подробная информация
|
 |
Полковников Ю.Н., Как продлить годы жизни (Целительная йога) — 1995
Предлагаемая книга даёт практические рекомендации желающим заниматься в оздоровительных целях упражнениями по системе йоги, которые автор, президент Межрегиональной ассоциации йогов, излагает как опытный преподаватель и квалифицированный журналист. В книге помещено 186 рисунков, где показаны упражнения йоги.Книга предназначена для всех намеревающихся укрепить своё здоровье.
Подробная информация
|
 |
Белая-Швед Т., Самоучитель по йоге. ежедневная программа занятий для начинающих — 2009 (Жизнь удалась)
В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете также советы, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.
Подробная информация
|
 |
Сарадананда С., Энергия дыхания. искусство правильного дыхания - путь к гармонии, счастью и здоровью — 2010
Дыхание - важный жизненный процесс нашего организма. Автор помогает освоить технику естественного дыхания.
Подробная информация
|
 |
Йога с Валерией — 2011 (Красота и здоровье)
Валерия - известная певица, мать троих детей, обаятельная и энергичная женщина. Как ей удается оставаться в тонусе, сохранять молодость и красоту при таком напряженном ритме жизни? Вот уже шесть лет Валерия серьезно занимается йогой. Ее успехи высоко оценили не только близкие друзья, но и профессиональные спортсмены. Сегодня она выступает в роли вашего персонального инструктора. Благодаря этой книге вы узнаете все тонкости и прелести занятий йогой. Хотите выглядеть моложе, забыть о болезнях, справиться с депрессией? Эта книга для вас!
Подробная информация
|
|
|
