Вход в личный кабинет        RU  EN
RSS события Facebook VK Instagram Twitter Youtube Подписаться на ежемесячную рассылку по электронной почте
Российская государственная библиотека для молодежи

+7 499 922-66-77

Часы работы Как записаться Виртуальный тур Карта сайта

Повышение личной безопасности. Как победить страх

27 ноября 2019 года
19:00
Зал визуальных искусств
Вход свободный
Возрастная категория 16+
2019-11-27 19:00 2019-11-27 19:00 Europe/Moscow Повышение личной безопасности. Как победить страх Лекция по вопросам самообороны в большом городе РГБМ, Зал визуальных искусств РГБМ info@rgub.ru

 

На лекции руководителя Клуба S.P.A.S. Константина Воюшина мы обсудим вопросы самообороны, которые касаются каждого человека, живущего в большом городе.

  • Что такое психологическая подготовка?
  • Как связаны страх и самооборона?
  • Какие есть решения по преодолению страха?
  • Каковы алгоритмы психофизической подготовки, основные упражнения?
  • Почему работа психики без физической подготовки не приносит результата?
  • Что означают готовность, воля, решительность?
  • Как избежать паники и ажитации?
  • Какую роль играет внутренний монолог?

Также мы коснёмся других полезных нюансов, не зная которых, мы делаем глупости уже на этапе борьбы с собой.

Лекцию прочтёт Константин Воюшин, тренер, действующий спортсмен с 20-летним опытом, руководитель Клуба S.P.A.S. (обучение самообороне, рукопашному бою, повышение личной безопасности).

Скоро

22 ноября в 19:00

Актёр ли Я?

Мы в социальных сетях
Подписаться на рассылку
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1
Телефон для справок: +7 499 922-66-77
E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1
Телефоны для справок: +7 499 922-66-77 (доб. 600)
E-mail: mansion@rgub.ru
Яндекс.Метрика  
© Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи», 2004—19