Вход в личный кабинет        RU  EN
RSS события Facebook VK Instagram Twitter Youtube Подписаться на ежемесячную рассылку по электронной почте
Российская государственная библиотека для молодежи

+7 499 922-66-77

Часы работы Как записаться Виртуальный тур Карта сайта

Светская медитация

27 мая 2019 года
16:00
Зал визуальных искусств
Вход свободный
Возрастная категория 12+
2019-05-27 16:00 2019-05-27 16:00 Europe/Moscow Светская медитация Тренинг в рамках проекта Развитие лидерства у детей и молодёжи с инвалидностью РООИ «Перспектива» РГБМ, Зал визуальных искусств РГБМ info@rgub.ru

 

Стресс поджидает нас повсюду — на улице и в транспорте, во время учёбы и на работе. Если бы в жизни не было стрессовых ситуаций, элементов соревнования и риска, она была бы гораздо скучнее. Однако если стресс выходит из-под контроля, он способен разрушить здоровье и даже жизнь человека.

Приглашаем на тренинг всех желающих научиться противостоять стрессу с помощью простых дыхательных упражнений и медитативных техник.

Участники встречи узнают:

  • как можно стабилизировать эмоциональное состояние;
  • улучшить память;
  • увеличить силу воли и запас жизненной энергии.

Тренинг проведёт Олеся Стрельникова, интегративный травматерапевт.

Мероприятие состоится в рамках проекта Развитие лидерства у детей и молодёжи с инвалидностью РООИ «Перспектива».

Скоро

22 мая в 19:00

Легенды о театре

Читайте также:
Мы в социальных сетях
Подписаться на рассылку
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1
Телефон для справок: +7 499 922-66-77
E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1
Телефоны для справок: +7 499 922-66-77 (доб. 600)
E-mail: mansion@rgub.ru
Яндекс.Метрика  
© Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи», 2004—19