Вход в личный кабинет        RU  EN
RSS события Facebook VK Instagram Twitter Youtube Подписаться на ежемесячную рассылку по электронной почте
Российская государственная библиотека для молодежи

+7 499 922-66-77

Часы работы Как записаться Виртуальный тур Карта сайта

Борись за себя: самооборона сегодня

14 мая 2019 года
19:00
Зал визуальных искусств
Вход свободный
Возрастная категория 16+

Приглашаем на интерактивную лекцию по основам самообороны от руководителя Клуба S.P.A.S. Константина Воюшина.

Чтобы повысить шанс выживаемости, необходимо заниматься, тренироваться, быть сильным и уверенным. Только комплекс знаний, навыков может дать максимально практичный результат для человека, желающего жить безопасно. Первый шаг — получить полезную и проверенную информацию!

Вот вопросы, которые мы обсудим на лекции:

  • что такое самооборона и с чего начать повышение личной безопасности;
  • тренировки в зале, дома, или как сформировать безопасное мышление;
  • чего стоит опасаться и как избежать опасности, личный ССВУ-АНАЛИЗ;
  • угроза словом, угроза действием, и позволено ли обижать того, кто обижает тебя, и как сделать это наиболее эффективно;
  • все типы самообороны: от слова до правовой самозащиты;
  • типовые и нетиповые угрозы в городе, выживание в городе — не миф;
  • оружие самообороны или предупреждён — вооружён;
  • алертность, или как жить в агрессивной среде.

Спикер: Константин Воюшин, тренер, действующий спортсмен с 20-летним опытом, руководитель Клуба S.P.A.S.: обучение самообороне, рукопашному бою, повышение личной безопасности.

Скоро

22 мая в 19:00

Легенды о театре

Мы в социальных сетях
Подписаться на рассылку
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1
Телефон для справок: +7 499 922-66-77
E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1
Телефоны для справок: +7 499 922-66-77 (доб. 600)
E-mail: mansion@rgub.ru
Яндекс.Метрика  
© Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи», 2004—19